頑張っています。

４年に１度の祭典、オリンピック開催年の夏がもうすぐ終わります。連日、北京での日本選手の健闘ぶりがテレビで放映されており、たくさんの感動をいただきました。一方で私自身はそのオリンピックの裏で非常に地味な戦いをしておりました・・・・。

今年に入ってから、色んな人に会う度に「いやー、太ったね。」　「随分顔つきが変わったね。」と言われるようになり、私自身、多少は太ったかなとは思っていたものの特に気にしてはいなかったのです。ところが、7月になり「俺、ちょっと痩せたゼ!」と思っていた時に、以前「太ったね」と言われた人に会い、そこで言われた一言が・・・「また、一段と太ったね。」でした・・・・・。

その時、顔は笑っていましたが、心では泣いていました。
こうなったら次に会った時には「痩せたね。」と言わせてやろうと思い、ダイエットを決意。
漠然とやっても結果が出ないので、8月末迄に 『 -10kg 』 という目標を掲げ、それを実現するためにやらなければいけないことを紙に書き出し、ダイエットを開始。（内容はあまりおすすめできませんので、紹介いたしません。申し訳ございません・・・・。）

紙に書き出してみるというのは結構いいもので、机の上に何気なく置いているだけなのですが、目に留まるのでかなりの抑止効果があります。（個人差があるとは思いますが・・・・・）
そのおかげもあり、1カ月で『 -8kg 』のダイエットに成功！
ただ、栄養面を無視したがため体調を崩してしまったので、現在、今のカロリー摂取量で栄養面のケアをどのようにするか日々勉強をしながら自分の心と格闘中です。
私のオリンピックはまだ終わりません。

これからお客様のところにお伺いさせていただく時期になって参りましたので、少々リニューアルした私の変化にも注目していただけると幸いです。

また詳細は追って報告いたします。

（教育推進部 T）